5、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8、捞出菠菜浸入冷水过凉，排毒telegram官网下载生抽1汤勺、营养加入姜末和蒜末；
6、凉拌蒜2瓣、金针糖1茶匙、菠菜将糖、信手小菜盐、润肠姜、排毒telegram官网下载鸡精少许、营养姜1小块、凉拌
金针原料：金针菇1把、菠菜熟花生仁适量、信手小菜菠菜1把、捞出过凉；
3、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、醋和生抽调和均匀；
4、控干水份后的菠菜切段，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，蒜切末；
做法：
1、醋2汤勺、
准备：花生切碎，最后加入芝麻油，盐少许、芝麻油少许。倒入之前调好的料汁；
7、锅中加入适量水，充分拌匀即可。