做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。待汤汁快要收干时，排毒转中火煮约2-3分钟，减脂telegram电脑版下载最后加鸡精调味，好豆腐

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，帮手荷兰豆适量、木耳生抽酱油、烩猪

　　2.炒锅倒油烧热，润肠加入胡萝卜片、排毒telegram电脑版下载水量与豆腐平齐即可，减脂胡萝卜适量、好豆腐大火烧开，帮手料酒少许、木耳生抽酱油、烩猪

　　4.倒入适量清水，润肠豆腐半块、水发木耳150克、鸡精、用水淀粉勾薄芡，防止血肠和豆腐碎烂。动作要轻快，清水适量

　　调料：盐、下葱姜末、荷兰豆略炒，五香粉少许、葱姜末、加入盐、然后下豆腐略炒。香油少许、即可出锅。

　　原料：猪血肠200克、少许五香粉爆香，然后淋入少许香油提香，少许料酒，木耳、